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Les avantages d’adopter un régime végétalien sont nombreux, tant pour votre santé que pour la planète. Même si un régime végétalien peut vous fournir une abondance de nutriments, il existe quelques vitamines et minéraux clés qu’il peut être difficile d’obtenir uniquement à partir de sources végétales. C'est là qu'interviennent les suppléments. Les suppléments peuvent aider à combler le fossé et garantir que vous obtenez tous les nutriments essentiels dont votre corps a besoin.
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