Humeur et stress

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Le magnésium joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions de votre corps. Cependant, la plupart des formes de magnésium ont de faibles niveaux de biodisponibilité cérébrale. Récemment,...

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La carence en zinc est une préoccupation répandue dans le monde entier : près d’une personne sur trois pourrait en souffrir. Parce que les signes d'une carence en zinc...

À mesure que vous vieillissez, il devient plus difficile de passer une bonne nuit de sommeil, car votre corps devient moins efficace pour fabriquer cette vitamine - en prendre peut...

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