Quels sont les signes d’une carence en folate ?
- Faiblesse ou manque d'énergie
- Maladie fréquente
- Changements d'humeur ou irritabilité
- Mauvaise digestion, ballonnements
- Confusion et oubli
- Grisonnement prématuré des cheveux
- Perte d'appétit
- Peau pâle
- Langue et bouche douloureuses et rouges
- Selles molles occasionnelles ou constipation
- Anomalies du sperme masculin
Ce ne sont là que les signes extérieurs d’une carence en folate. À l’intérieur, vous devez absorber suffisamment de folate pour aider à maintenir vos cellules et vos organes en bonne santé.
Le vieillissement est également associé à des changements dans votre tractus gastro-intestinal qui peuvent affecter votre absorption du folate. Et pour cette raison, les carences en folate et en vitamine B12 sont plus fréquemment observées chez les personnes âgées.
Des études montrent un lien entre de faibles niveaux de folate et de mauvaises fonctions cognitives et problèmes de mémoire. Si vous consommez beaucoup d’acide folique provenant d’aliments enrichis et de suppléments, vous pouvez en fait masquer l’apparence d’une carence en vitamine B12 !
Préoccupations environnementales
Le simple fait de vivre dans le monde d’aujourd’hui implique une forte exposition aux métaux lourds et aux produits chimiques nocifs. De la nourriture que vous mangez à l’air que vous respirez en passant par les meubles de votre maison, vous absorbez quotidiennement un large éventail de toxines.
Une de ces toxines, particulièrement nocive, le glyphosate, a été découverte dans 76 % des échantillons d'urine humaine testés. Il n'est pas facile d'éviter ce « cancérigène probable », car il est utilisé de manière omniprésente dans les cultures génétiquement modifiées et est désormais également appliqué à plus de 120 cultures non génétiquement modifiées.
Ajoutez à cette exposition les métaux lourds comme le mercure, l’aluminium, le cadmium, l’arsenic et le plomb qui se déposent dans vos os, vos intestins, votre cerveau, vos reins et vos tissus provenant de la nourriture, de l’eau, des obturations dentaires, des articles de soins personnels et des articles ménagers essentiels. Cela peut ressembler à une lutte sans fin pour s’en débarrasser !
La bonne nouvelle est qu’il existe une forme peu connue de folate qui peut aider votre corps à éliminer ces substances indésirables. De nombreuses personnes prennent des suppléments avec le mauvais type d’acide folique, ce qui peut en réalité aggraver la situation et empêcher votre corps d’utiliser le bon type de folate.
5-MTHF folate – Qu’est-ce que c’est ?
Le Folate 5 mg du Dr Mercola contient du folate 5-MTHF, le bon type de folate qui peut aider votre corps à éliminer les toxines et les substances nocives pour les cellules. Ce type de folate peut également aider à stimuler la méthylation, ou la capacité de votre foie à ajouter des groupes méthyle aux molécules d'ADN de vos cellules pour aider votre corps à fonctionner correctement.
Surtout si vous faites partie des 40 à 50 pour cent de personnes susceptibles de présenter une mutation dans le gène qui contrôle le cycle de méthylation de votre corps, c'est la forme de folate dont vous avez besoin pour favoriser l'élimination appropriée des métaux lourds et des produits chimiques comme le glyphosate. ton corps.
En complétant avec Folate 5 mg, vous atténuez le stress indésirable sur votre foie pour l'aider à accomplir l'une de ses tâches les plus importantes : aider votre corps à se nettoyer et à éliminer les toxines nocives pour les cellules.
Des études animales et humaines sur le 5-MTHF Folate 5 mg montrent qu'il a une biodisponibilité orale améliorée par rapport à l'acide folique et à d'autres formes de folate réduit. De plus, il traverse la barrière gastrique et est absorbé principalement dans l’intestin grêle, garantissant ainsi une absorption plus élevée de folate.
