Vous avez probablement entendu parler des avantages de la prise de probiotiques pour votre système digestif. Ils sont constitués de bonnes bactéries qui vivent dans vos intestins et se trouvent couramment dans les aliments fermented comme le yaourt, le kimchi, la choucroute, le kéfir et les boissons à base de yaourt.
Ces bonnes bactéries facilitent la digestion, contribuent à la production de vitamines et aident également à lutter contre les toxines. Il est important de maintenir un bon équilibre de ces bactéries pour éviter de vous sentir fatigué et ballonné.
De nombreuses choses dans la vie peuvent provoquer un déséquilibre intestinal, comme la consommation d’aliments transformés, la prise d’antibiotiques, le stress et même le manque de sommeil.
Pour que les probiotiques prospèrent, ils ont besoin PRÉbiotiques.
Les fibres prébiotiques sont essentiellement de la nourriture pour vos bonnes bactéries intestinales. Tout comme notre corps ne fonctionnera pas de manière optimale sans nourriture suffisante, les bonnes bactéries ne fonctionneront pas non plus. de manière optimale sans nourriture suffisante - donc la réponse à vos problèmes n'est pas seulement de prendre beaucoup d'aliments probiotiques, vous devez également nourrir ces probiotiques avec des nutriments puissants provenant de prébiotiques !
Les fibres prébiotiques se trouvent dans de nombreux aliments, voici une liste de quelques aliments qui en contiennent une bonne quantité :
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C'est une bonne idée d'avoir diverses bactéries intestinales et l'un des meilleurs moyens de soutenir votre santé intestinale est d'augmenter la quantité de prébiotiques dans votre alimentation. Cela permettra à votre corps d’absorber plus de nutriments contenus dans votre alimentation, de renforcer votre système immunitaire et de métaboliser les graisses. Tout cela vous fera vous sentir mieux !
Ajoutez simplement quelques cuillères de BulletProof InnerFuel Prebiotic à l’une de vos boissons préférées pour dynamiser votre journée !
Vous pouvez même ajouter une cuillère à café ou deux de Huile BulletProof Brain Octane pour fournir un apport de cétones pour alimenter un cerveau affamé.
Délicieux et sain, le meilleur des deux mondes.
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